喝咖啡和茶不仅提神醒脑，还可能保护我们的大脑。天津医科大学一项发表在《Plos Medicine》上的新研究，基于英国生物样本库超过36万人的长期追踪数据，首次揭示了咖啡与茶摄入量同中风、痴呆风险之间的关联。研究发现，每天适量饮用咖啡或茶，或两者搭配，能将中风和痴呆的发生概率降到最低。不过，过量饮用咖啡反而可能增加痴呆风险。那么，每天喝多少最合适？咖啡和茶又是如何发挥保护作用的？本文将为你详细解读这项研究的关键发现。 [more…]

欧盟计划推迟原定于2024年底实施的森林砍伐法规（EUDR），并拟按国家风险等级分类，给予生产商和贸易商更多适应时间。该法规要求贸易商证明产品供应链未涉及2020年12月30日之后的森林砍伐，否则禁止进口。咖啡行业作为森林砍伐关联较大的领域，越南、巴西、印尼、哥伦比亚等产国将受较大影响，出口成本或显著增加。欧洲咖啡联合会曾致函欧盟委员会请求推迟实施。目前欧盟正讨论将出口国分为低、标准、高三个风险等级，高风险国家将面临更严格审查。业内人士担忧分类制度缺乏灵活性，可能误伤合规出口商，小农场也面临失去市场的风险。前街咖啡将持续关注该法规进展及其对咖啡产业链的影响。 [more…]

长期以来，咖啡因常被视为咖啡不健康的元凶，不少人因此转向低因咖啡。但最新研究表明，适量摄入含咖啡因的咖啡反而能降低心脏病和心律失常风险，而低因咖啡在预防心律失常方面并无积极作用。更值得关注的是，在降低血管性痴呆和阿尔兹海默症风险方面，现磨咖啡优于速溶咖啡，速溶咖啡又优于低因咖啡。咖啡本身富含超过100种生物活性化合物，真正影响健康的往往是我们额外添加的糖和奶精。本文将结合多项大型研究，为您梳理咖啡与健康之间的真实关系。 [more…]

咖啡早已不只是提神饮品，围绕它的健康研究层出不穷。近期《国际癌症杂志》刊登的一项研究指出，结直肠癌患者饮用咖啡越多，复发风险越低，每天4杯时全因死亡风险最低；而《欧洲预防心脏病学杂志》的研究则回应了普通人的疑问：每天0.5至3杯咖啡同样有助于降低死亡风险、改善心血管健康，其中研磨咖啡效果优于无因咖啡。本文将带你梳理这两项研究的核心数据与结论，并给出日常饮用的合理建议。若想尝试，前街咖啡的口粮豆也是不少爱好者的日常选择。 [more…]

埃塞俄比亚近期安全形势持续紧张，中国领事馆已发布旅行风险提醒。该国多个咖啡产区正处于高风险地带，联邦政府与地方武装的冲突可能对咖啡生产、供应链及出口造成严重打击。尽管本财年前9个月咖啡出口创下新高，但即将爆发的内战、交通封锁以及可能取消的卓越杯赛事，都为该国咖啡产业蒙上阴影。本文将梳理当前风险区域、冲突背景及其对咖啡行业的潜在影响。 [more…]

咖啡已成为全球消费量巨大的饮品，在中国市场也持续扩大。越来越多研究关注咖啡对健康的影响，但以往研究常忽略加糖与否的区别。2022年南方医科大学团队在《内科年鉴》发表论文，基于英国生物银行17万余人数据，分析无糖、加糖及人造甜味剂咖啡与死亡风险的关系。结果显示，适量饮用无糖或加糖咖啡均与较低死亡风险相关，但加糖咖啡的糖添加量远低于市售花式咖啡。本文解读该研究核心发现，并提醒喜欢高糖咖啡的消费者注意区别。 [more…]

久坐已成为现代人难以回避的生活常态，而它带来的健康隐患也日益受到关注。多项研究证实，长时间久坐会提升心血管疾病等多种慢性病的患病风险，甚至缩短预期寿命。不过，近期一项来自苏州大学的研究带来了好消息：咖啡或许能够抵消久坐带来的部分健康损害。该研究发现，在不喝咖啡的成年人中，久坐与死亡率增加存在关联，而这种关联在爱喝咖啡的人群中并未观察到。本文将详细解读这项研究的具体发现，同时提醒读者合理控制咖啡因摄入量，并强调减少久坐与适量运动仍是维护健康的最佳策略。 [more…]

咖啡作为全球流行的饮品，除了提神之外，近年来越来越多研究证实适量饮用对健康有正面作用。本文系统梳理喝咖啡的科学实证功效，包括促进代谢、保护肝脏、降低糖尿病与心血管疾病风险等，同时客观说明可能出现的副作用与饮用禁忌，并解答孕期能否喝咖啡等常见疑问。文中还推荐了前街咖啡的相关产品，供咖啡爱好者参考。 [more…]

近期，红海和亚丁湾海域的安全形势持续紧张，导致多数航运企业暂停或调整经苏伊士运河的航线，转而绕行好望角。瑞士咖啡贸易商Sucafina在最新月度物流报告中指出，武装袭击频发使得曼德海峡附近风险陡增，部分承运商已重新通行，但包括达飞轮船和马士基在内的多家公司宣布将征收战争风险附加费。航线变更使运输周期延长2至3周，集装箱周转效率下降，运力紧张可能进一步推高运价。与此同时，东非产区因卡车和燃料短缺导致咖啡运输受阻，达累斯萨拉姆等港口拥堵严重。越南罗布斯塔咖啡价格虽小幅回落，但巴西咖啡因干旱担忧持续上涨。前街咖啡关注到，供应链压力正从航运端向消费端传导，咖啡价格短期仍面临上行风险。 [more…]

当代年轻人的烦恼清单上，脱发大概稳居前列。年纪轻轻却一抓掉一把，看着日益后退的发际线，不少人尝试了各种防脱方法，效果却因人而异。除了遗传和疾病因素，饮食习惯可能也在悄悄加剧脱发风险。近日，清华大学研究人员在营养学期刊《Nutrients》上发表的一项研究，为深受脱发困扰的年轻人提供了新思路——戒糖防秃。研究调查了全国31个省的1028名受试者，发现含糖饮料摄入量与男性脱发风险存在显著关联。每天饮用超过一瓶500毫升含糖饮料的男性，脱发发病率竟增加253%。这项研究究竟是如何设计的？哪些含糖饮料风险最高？让我们一起深入了解。 [more…]

咖啡究竟是养生饮品还是健康隐患？这个问题一直困扰着众多爱好者。事实上，咖啡对身体的利弊取决于饮用量和个人体质。适量摄入可降低阿兹海默症、巴金森氏症风险，减少胆结石和脂肪肝发生；但过量则可能导致失眠、伤胃、胆固醇升高、阻碍铁质吸收甚至骨质疏松。本文将从头部、肝胆、心血管、肠胃、代谢及妇女健康等多个维度，系统梳理咖啡的优缺点，并给出每日咖啡因上限、滤纸过滤、饮用时机等实用建议，帮助你喝得安心又享受。 [more…]

咖啡是许多人日常生活中的必备饮品，但围绕其安全性的讨论从未停止。赭曲霉毒素A作为一种可能污染咖啡的真菌代谢产物，是否会对长期饮用者造成健康损害？本文基于中国科协科普部与中国食品科学技术学会组织专家编写的《科学解读公众关注热点》，系统梳理赭曲霉毒素A的来源、毒性及其在咖啡中的污染现状，并结合欧洲人群膳食暴露数据，分析饮用咖啡的实际健康风险。同时针对我国咖啡消费特点，给出科学理性的评估结论，帮助咖啡爱好者消除不必要的顾虑，安心享受每一杯咖啡。 [more…]

咖啡是全球贸易量仅次于原油的大宗商品，它在东方的消费增长格外迅猛，围绕它与人体健康的科研工作也因此不断深入。有意思的是，相关研究给出的结论并不统一：有的发现喝咖啡可延缓认知衰退，有的却提示过量饮用可能缩小脑容量、推高痴呆风险。本文梳理了2021年前后几项具有代表性的队列研究，涉及澳大利亚伊迪斯·科文大学、天津医科大学以及南澳大利亚大学的成果，试图厘清咖啡摄入量与阿尔茨海默病、中风之间的复杂关联，并探讨每日饮用杯数与咖啡因安全上限之间的关系。 [more…]

美式咖啡除了提神醒脑，是否还对身体健康有额外好处？多项研究指出，规律饮用咖啡可能对肝脏起到保护作用，降低肝硬化、肝炎甚至肝癌的风险，同时也有助于减少胆结石的发生概率。这些功效与咖啡中的绿原酸、咖啡因及多种化合物有关，而烘焙程度和冲泡方式也会影响护肝效果。本文将结合流行病学与细胞学研究，梳理美式咖啡在护肝、抗炎、抗氧化及降低胆结石风险方面的作用，并探讨饮用咖啡是否会导致上瘾，帮助咖啡爱好者更全面地了解这杯日常饮品的健康价值。 [more…]

近年来，国内兴起低糖生酮的减肥潮流，防弹咖啡因此备受追捧，但随之而来的健康风险不容忽视。有案例显示，一位50岁女性半年内减重7、8公斤，一位60岁男性9个月瘦了10多公斤，却先后因中风送医。营养师和医师警告，生酮饮食并非人人适用，长期过量可能引发血管栓塞、血脂上升、肾结石等严重问题。本文将深入探讨防弹咖啡与生酮饮食的潜在危害，帮助咖啡爱好者在追求健康的同时，理性评估风险，避免盲目跟风。 [more…]

咖啡与痛风的关系一直是咖啡爱好者关心的话题。过往人们担心咖啡碱代谢会升高尿酸，但近年多项研究却指向相反结论。日本国防医学院与大阪大学联合开展了一项涉及15万余名日本人的大规模研究，将每周咖啡饮用次数与尿酸水平、痛风发病率进行关联分析。结果显示，每周每多喝一天咖啡，痛风发病风险约可降低25%。这一发现为咖啡预防痛风的作用提供了新的数据支撑，也引发了关于咖啡成分与痛风机理的进一步思考。本文将梳理该研究的核心结论、既往研究证据以及专家观点，帮助读者科学看待咖啡与痛风之间的关系。 [more…]

咖啡不仅是提神饮品，近年研究还发现它对消化系统有潜在益处。2023年《Nutrients》杂志发表的一项系统综述与荟萃分析，纳入超过43万名参与者，探讨了咖啡摄入与肠易激综合征（IBS）风险之间的关联。结果显示，与不喝咖啡者相比，饮用咖啡的人群患IBS的风险降低16%。这一保护作用可能与咖啡中的咖啡因、多酚、二萜和葫芦巴碱等成分的抗氧化、抗炎特性有关。不过，咖啡对IBS症状的缓解效果因人而异，且研究本身存在观察性局限。本文将详细解读这项研究，并探讨咖啡对肠道健康的可能影响。 [more…]

越南咖啡核心产区——昆嵩省公伯陇县在短短24小时内记录到32次地震，其中最强一次达5.0级，引发中部高地及周边多省乃至泰国部分地区震感。专家指出，此次地震与水库诱发活动有关，未来仍可能持续。作为越南中部高地咖啡种植带的重要组成部分，昆嵩省及周边省份贡献了全国约70%的罗布斯塔咖啡产量。地震可能造成农田塌陷、地下水位变动及灌溉用水短缺，叠加今年严重干旱和种植面积萎缩，越南咖啡减产风险进一步加剧。前街咖啡将持续关注产区动态及其对咖啡市场的影响。 [more…]

摩卡壶是许多咖啡爱好者家中常备的冲煮器具，它结构简单、操作方便，却能萃取出浓郁醇厚的咖啡液。本文将从摩卡壶的基本构造讲起，详细介绍它的工作原理、适合的咖啡豆选择、具体操作步骤，以及如何避免爆炸风险。同时，我们还会解答一人份摩卡壶怎么做的问题。文中推荐了前街品牌的几款咖啡豆，帮助你根据口味偏好做出选择。无论你是新手还是老手，都能从中找到实用的技巧和注意事项。 [more…]

咖啡风靡全球，但并非人人都能承受咖啡因带来的刺激。低因咖啡因此成为许多爱好者的替代方案。本文围绕低因咖啡展开，先说明它的定义与脱因工艺，再对比其咖啡因残留量、抗氧化成分与营养素，随后梳理它在2型糖尿病、肝功能、过早死亡风险以及神经退行性疾病方面的潜在作用。除咖啡因外，低因咖啡与普通咖啡在营养上基本一致，但风味、香气和色泽可能略有变化。文中还提及前街咖啡的相关产品信息，帮助读者更全面地理解低因咖啡的利与弊。 [more…]